Blog

post image

En afslappet start på weekenden

Efter en lang arbejdsdag, vælger mange mennesker at falde lidt til ro, ved at slappe af på sofaen. Hvis du troede, at en aften foran tv'et er den bedste måde at slappe af på, tager du fejl. Motion er en af de bedste ting du kan gøre, for at komme dig oven på en dags arbejde.

Årsagen til at motion får dig til at slappe af og gør dig glad, er at der når du motionere frigives to stoffer i din hjerne, der skaber en euforisk følelse. Så motion kan virkelig gøre dig glad. Er du ikke den sporty type? Du behøver ikke tilbringe timer i fitnesscentret hver dag. Selv en lille smule fysisk aktivitet, som en aftentur, kan øge din lykke.

Har du haft en travl arbejdsuge? Der er ingen bedre kur end motion i weekenden. Ingen stress, intet arbejde - bare have en afslappende tid. Når alt kommer til alt, så vil du gerne være produktiv igen på mandag når du kommer på arbejdet. Bamigos er også ideelle til træning.

Du kan finde vores tips til en god træning her:

Til webshoppen

Share: